Lokalna legenda govori da naziv Punat potječe od latinske Pons - most, ili na talijanskom jeziku Ponte, navodno zato što je za rimskih vremena postojao most preko uskog ulaza u Puntarsku dragu prema gradu Krku. Većina stanovnika Punta istaknut će Vam ovu ovu legendu na pitanje o porijeklu naziva i pokazati dokaze da je to bilo upravo tako.
Tragovi naseljenosti postoje od pretpovijesti, preko Ilira, do Grka i Rimljana. Punat se prvi put spominje u pisanim dokumentima u 14 st. kao Villa di Ponte. Prema zapisima, stanovnike su na području Punta naselili knezovi Krčki (Frankopani) kako bi zaštitili prilaz mostu i Puntarskoj dragi i time zaštitili zaleđe grada Krka.
Punat je oduvijek bilo težačko i ribarsko selo sve dok u 19 st. ne započinje razvoj turizma i brodogradnje. Punat se smjestio na jugozapadnom dijelu otoka Krka, u puntarskom zaljevu i ponosi se svojim jednostavnim primorskim ambijentom.
Punat je prepun uskih uličica, volti, konoba i malih terasa. Upoznat ćete pravi otočki način života i običaje lokalnih stanovnika. U sredini Puntarskog zaljeva nalazi se otočić Košljun. Na njemu se nalazi franjevački samostan u kojem su redovnici stoljećima skupljali i sačuvali razne predmete, ali i bili jedni od čuvara hrvatske kulture i pismenosti. No redovnici su poznati i po sakupljanju ljekovitog bilja i proizvodnji biljnih pripravaka. Na otoku se nalazi i muzej s etnografskom zbirkom, dok samostan posjeduje i zoološku zbirku koju čini zbirka školjaka i unikatni primjerci životinja, kao npr. janje s jednim okom. Samostan posjeduje i bogatu knjižnicu s oko 30.000 knjiga.
Punat ima jednu od najvećih marina na Jadranu. Za ljubitelje jedrenja odličan nautički centar Kvarnera. Tehnički servisi koje pruža zajedno sa škverom sjajni su, plava zastava vijori se nad marinom već godinama, poslovni prostori za trgovine, čartere, i druge uslužne djelatnosti prostrani su i održavani, a što na kopnu, što na moru mjesta ima za oko 1200-njak brodica! Za one goste koji borave u privatnim domaćinstvima ili u hotelima u centru organizirana je mogućnost priveza i usluga spuštanja i dizanja manjih brodica, u luci u samom centru mjesta.
Ukoliko niste jedriličar i ipak želite ostati na kopnu Punat nudi kvalitetne smještajne objekte: hotele, apartmane, kuće za odmor, vile, kampove. U blizini svih smještajnih objekata nalaze se i čiste plaže, jedim dijelom šljunčane (na koju će Vas odvesti simpatični puntarski vlakić) i jednim dijelom betonirane. Ne propustite kupanje u rano jutro kad kristalno čisto more obasjaju prve zrake sunca. Neponovljiv doživljaj!
Mjesto nudi široke mogućnost sporta i rekreacije kao što u jedrenje, ronjenje, wakebordanje, surfanje, tenis, odbojka, aqua park, minigolf, hodanje, boćanje, ski lift zadovoljiti će i najjače ljubitelje aktivnog odmora.
Punat je poznat po uzgoju maslina i proizvodnji zlatnog maslinovog ulja. Zasigurno ćete primijetiti maslinike po dolasku u mjesto. Punat je jednostavno ogrnut maslinicima. Stanovnici stoljećima uzgajaju ovce i majstori su u pravljenju ovčjeg sira s kojim se započinje ili završava obrok, a krčka janjetina je poznati hrvatski proizvod, jer ovce žive na otvorenom i pasu raznoliko začinsko bilje. Uz sva ova jela bit će vam poslužena krčka vina, te niz domaćih rakija kao što su loza, medica, travarica, smokovača ili biska. Dobar tek!!!